Consultations
Je vous accompagne en cabinet à Lacanau, selon une fréquence adaptée à votre situation et vos besoins. Adultes, enfants, adolescents et familles.
Pour quoi consulter ?
Il n'y a pas de « bonne » ou « mauvaise » raison de consulter un psychologue. Voici quelques situations fréquentes :
Angoisses, attaques de panique, ruminations, peur du jugement — retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Perte de motivation, fatigue profonde, vide émotionnel — reprendre pied et retrouver le goût de vivre.
Traverser la perte d'un être cher, une rupture, un licenciement — mettre des mots sur la douleur pour avancer.
Changement de carrière, retraite, parentalité, déménagement — s'adapter à ce qui change et trouver ses marques.
Conflits familiaux, difficultés en couple, isolement social — mieux comprendre les dynamiques relationnelles.
Événements chocs, violences subies, accidents — traiter les blessures psychiques avec des approches adaptées (EMDR).
Offres
Psychothérapie individuelle
Par séance de 50 minutes — adultes, enfants, adolescents & familles
Comment ça se passe ?
Le premier rendez-vous est un entretien d'évaluation d'environ 60 minutes. C'est l'occasion de vous présenter, de formuler ce qui vous amène, et de voir ensemble si nous avons envie de travailler ensemble. Sans pression, sans engagement.
Les séances suivantes durent 50 minutes. La fréquence est généralement hebdomadaire ou bimensuelle, selon vos besoins et vos disponibilités. Les consultations peuvent se dérouler en français ou en espagnol.
Je reçois à l'Espace HEAL'lo à Lacanau Océan et à la Salle Autrement Corps à Lacanau ville.
Il n'y a pas de durée minimale pour un suivi. Certaines personnes viennent pour quelques séances autour d'une problématique précise ; d'autres choisissent un accompagnement plus long. C'est vous qui décidez.
Questions fréquentes
Le psychologue détient un Master 2 en psychologie et peut réaliser des bilans et thérapies. Il ne prescrit pas de médicaments. Le psychiatre est médecin et peut prescrire des traitements. Le titre de psychothérapeute est réglementé depuis 2012 et requiert une formation spécifique.
Les consultations chez un psychologue libéral ne sont actuellement pas remboursées par l'Assurance Maladie, sauf dans le cadre du dispositif MonPsy (sur prescription médicale). En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel — consultez votre contrat ou contactez votre mutuelle.
La première rencontre est avant tout un espace d'écoute. Je vous poserai quelques questions pour mieux comprendre votre situation, mais vous restez libre de ne pas aborder tout ce que vous ne souhaitez pas partager encore. C'est aussi l'occasion de voir si vous vous sentez à l'aise avec moi — la relation thérapeutique est fondamentale.
Il n'y a pas de réponse universelle. Un suivi peut aller de quelques séances (travail ciblé sur une problématique précise) à plusieurs mois ou années (travail psychothérapeutique plus profond). Nous définissons ensemble les objectifs et évaluons régulièrement l'évolution.
Oui, absolument. Le psychologue est soumis au secret professionnel. Tout ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel, sauf dans les cas prévus par la loi (danger immédiat pour vous ou pour autrui).
Contactez-moi pour convenir d'un premier rendez-vous. Je réponds généralement sous 24 heures.
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